Selfcare

Über das Qi, das Yin und das Yang

Die Taoisten beschreiben die Welt als einen Austausch von positiv und negativ geladenen elektromagnetischen Energien. "Qi" ist ein allgemeiner Begriff, der für diese Energien benutzt wird, welche zusammengaßt die wichtigste Nahrung ausmachen, die aus dem Essen, der Luft, dem Mond, der Sonne und den Sterne abgeleitet wird. Das Qi wird auch innerhalb unseres Körpers in Drüsen und Organen gebildet und dehnt sich als Teil unserer Ausstrahlung um uns herum aus. Deswegen ist die Kultivierung unserer Organe und Drüsen wichtig für die Stärkung unserer Energie der Lebenskraft.

 

Um die richtige Funktion unseres Körpers zu gewährleisten muss die Yin-(weibliche, kühle und sanfte Energie) und die Yang (männliche, heiße, unbeständige Energie)-Eigenschaft unseres Qi´s miteinander in Balance stehen. Ein Ungleichgewicht ruft oft negative Begleiterscheinungen hervor.

 

Qi ist ein ständiger Faktor in jedem Teil unseres Lebens. Unglücklicher Weise verlieren wir es oft schneller, wie wir es ansammeln können. Da fast alle unserer inneren Energiequellen nicht unerschöpflich sind können wir sie ungewollt derart auslaugen, daß es nicht mehr zu beheben ist und schaffen damit die Möglichkeit für schmerzhaftes Altern und frühzeitiges Ableben.
Glücklicherweise gibt es Quellen im Körper die unser innerstes System regenerieren können. Die Kultivierung von Qi ist das unterschwellige Ziel des Tao. (Mantak Chia)

 

Healing Tao

Das Healing Tao sind bewährte ostasiatische Heiltechniken und Meditationsverfahren, die von Mantak Chia für uns westliche Anwender transferiert wurden und die Du einen Deinem Alltag leicht einbinden kannst.

Übungen wie "Inner smile, kleiner Energiekreislauf, 6 Healing sounds und Tempelreinigung" stärken deine Gesundheit und erhöhen Deine Vitalität.

 

Die 6 Heilenden Laute

Die Heilenden Laute werden Stimmlos ausgeführt und stehen in Verbindung mit bestimmten Organen: Lunge-Dickdarm, Milz-Magen, Herz-Dünndarm, Nieren-Blase, Leber-Gallenblase. Der 6. Laut ist der Laut des Dreifacherwärmers, der die Energie gleichmässig im gesamten Körper verteilt. Alle 6 Laute und deren dazugehörigen Körperhaltungen reinigen und stärken die Organe und befreien überschüssige Hitze aus wichtigen Körperregionen.

Chi Nei Tsang Bauchmassage

Hier folgen Informationen zu Chi nei Tsang

In unserem Blog findet Ihr verschiedenste Artikel zu Gesundheit und Bewegung.

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