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Samstagskurs März 2016

Psoras und Abklopfkurs
12.03.2016 10:00-12:00 Waldorfschule Wangen

Infos: 25€/Person, Anmeldung telefonisch oder per E-mail
Der Psoras verbindet über die Hüfte den unteren Rücken und die Beine. Im entspannten Zustand öffnet er das Herz und sorgt für eine stabile und gerade Hüfte und einen starken unteren Rücken. Wir stellen eine schöne Übungsfolge zur Wahrnehmung, Lockerung und Entspannung des Psoras vor. Dehn und Streckübungen und Selbstmassageübungen werden dabei sein. Ausserdem stellen wir unseren Abklopfstab vor, der durch seine Vibration, die Muskeln, Faszien lockert.